近40岁的男人运动量多少为合适我今年18岁男声个儿子才1,67CM一般男生个都长到什么时我是一个学生,长时间的锻炼做不到,可是我的大腿和臀部的赘肉又很明我的肚子上有很多脂肪坐着时脂肪会聚在一起,很不舒服过午不食的减肥方法有效吗?用赛尼可减肥药减肥会有效果?会反弹吗怎么才能让上半身瘦点请问大印象减肥茶有用吗我由于腿部摔伤,半年来很少运动,上腹部长了很多肉从小我的腿就比别人看起来要粗一些,而我上学的时候又经常参加跑步